Debido a la gran cantidad de horas que pasamos sentados en la oficina, digitando en nuestro computador, realizando tareas y ejercicios de aprendizaje en el colegio. Es importante recordar que hay que ponerse de pie y realizar ejercicios a fin de evitar lesiones y enfermedades profesionales.
Es por eso que cada vez que vamos a iniciar nuestra labor en la oficina debemos recordar realizar estos ejercicio, al menos cada hora.
Por favor ver los videos adjuntos a fin de comentar y realizar los ejercicios junto con su profesora.
En todas las lecciones de Destrezas vamos a aplicar algunos de estos ejercicios, no se trata de perder el tiempo y realizar durante horas estas técnicas, sino de mejorar la salud, e implementar buenas practicas en la oficina e implementar la salud ocupacional.
